O triptofano é um aminoácido essencial usado como suplemento dietético para o tratamento de estresse, hiperatividade, depressão e distúrbios do sono.

A suplementação de triptofano reduz os níveis de cortisol, substância associada ao estresse, melhora a resistência à insulina e mantém o equilíbrio das atividades nervosas e hormonais do corpo.